Аргинин для волос

Аргинин для волос

Аргинин для волос: польза и вред аминокислоты

Здоровые и шелковистые волосы всегда вызывали восторг и были гордостью многих женщин. Многим приходится прилагать много усилий в уходе, чтобы добиться привлекательного вида. Ведь далеко не всем повезло иметь от природы шикарную и густую копну волос.

Сегодня на помощь женщинам приходят косметические средства по уходу за волосами с активными компонентами. Одним из наиболее популярных является аргинин.

Что такое аргинин для волос

Это одна из 20 аминокислот, которая входит в состав белка. В теле здорового человека она естественно синтезируется, т.е. не является незаменимой. Также это вещество можно получать из продуктов питания. Вырабатывается аргинин лишь в благоприятных условиях, а при его нехватке значительно ухудшается состояние здоровья.

Специалисты условно называют аргинин частично заменимой аминокислотой. В молодом возрасте при нормальном состоянии вещество синтезируется в достаточном количестве. Но уже в возрасте 30-35 лет его синтез снижается, а к 50 годам и вовсе прекращается.

Уровень концентрации аргинина в организме связан с такими факторами, как: здоровье, питание, качество жизни, генетические особенности и т.д.

Основная функция аминокислоты — регулирование количества окиси азота в крови. Ранее считалось, что это вещество является канцерогеном, опасным для здоровья. Но после ряда исследований ученые доказали, что окись азота проникает сквозь клеточные мембраны и доносит до головного мозга сигналы о состоянии клеток. Если в организме вырабатывается нужное количество этого вещества, то все органы работают нормально. Также это незаменимый компонент в обменных процессах, при выработке гормонов и ферментов.

Аргинин стимулирует выработку коллагена, от которого зависит здоровье и состояние кожи, ногтей и волос. Аминокислота входит в состав косметических средств и способствует регенерации и заживлению тканей, а также повышению упругости кожи. Аргинин стимулирует кровообращение, расширяет сосуды и напитывает ткани организма, в том числе волосы.

Компонент входит в состав косметических продуктов:

  • Маски для лица. Аргинин вызывает лифтинг-эффект и омолаживающее воздействие.
  • Крем от загара. Способствует заживлению кожи и питанию.
  • Шампуни, маски и другая косметика для волос. Ингредиент ускоряет рост и предотвращает выпадение.

Эта аминокислота необходима тем, кто стремится быть здоровым, иметь красивое тело и привлекательную внешность.

Польза и вред аргинина

Вещество позволяет восстановить поврежденные волосы изнутри. Полезные свойства обусловлены тем, что аргинин:

  • активизирует микроциркуляцию в сосудах и улучшает приток крови к волосяным фолликулам;
  • обеспечивает поступление необходимых питательных элементов к луковицам волос;
  • выводит токсины из кожи;
  • нормализует кислотно-щелочной баланс кожи;
  • благотворно влияет на защитные функции эпидермиса;
  • восстанавливает структуру волос;
  • ускоряет рост волос;
  • останавливает выпадение и активизирует регенерацию поврежденных тканей.

Аминокислота входит в состав многих средств по уходу за волосами, поскольку она защищает их от негативных факторов окружающей среды и химических процедур (окрашивания, солнца, фена и т.д.).

Поскольку аргинин — органическая аминокислота, которая присутствует в организме, то существенного вреда она нанести не может. Но негативный эффект может быть в случае передозировки, неправильном употреблении и при наличии заболеваний:

  • бронхиальная астма;
  • гипотония;
  • герпес;
  • психические расстройства;
  • патология почек и поджелудочной железы;
  • индивидуальная непереносимость.

Аргинин противопоказан до 18 лет, поскольку он влияет на гипофиз. Он способен спровоцировать усиленный рост и развитие гигантизма.

Лучше отказаться от приема этой аминокислоты в период беременности и лактации.

В каких продуктах содержится

Натуральными источниками этого компонента являются продукты:

  • мясо — свинина, говядина и печень;
  • мясо птицы — курица, индюшатина, утка;
  • морепродукты;
  • орехи и семена — лидер по содержанию аминокислоты — тыквенные семечки;
  • злаковые — пшено, нешлифованный рис, овес, кукуруза, греча;
  • бобовые;
  • творог, а другие молочные продукты содержат аргинин в малом количестве;
  • изюм.

Обогатить организм этой полезной аминокислотой можно с помощью употребления шоколада, грибов, картофеля, щавеля и облепихи. В ягодах и фруктах это вещество присутствует в минимальном количестве, а при термической обработке его доля может не только снижаться, но и увеличиваться. К примеру, в вареных морепродуктах содержание аргинина увеличивается на 10 единиц, а вот в запеченном виде, наоборот, теряются свойства полезной аминокислоты.

Как принимать аргинин для волос

Обогащения аргинином с помощью продуктов питания, богатых этой аминокислотой, бывает недостаточно. Поэтому рекомендуется прием БАДов, активным компонентом которых является аргинин. Но принимать их можно только на голодный желудок. Выпускается аминокислота в форме порошка, капсул и жидкости.

Польза для волос от приема будет максимальной, если соблюдать некоторые правила:

  • Для перорального приема подойдут таблетки или порошок, обе формы одинаково эффективны.
  • Принимать аминокислоту нужно за 40-50 минут до еды.
  • Важно обращать внимание на состав препарата, в нем не должно быть примесей.
  • Сочетать аргинин нельзя с жирами, которые способны нейтрализовать действие аминокислоты. Поэтому после плотного обеда нужно сделать 4-х часовую паузу.
  • Таблетки запиваются большим количеством воды.
  • Для улучшения вкуса порошок лучше разводить в воде или соке.
  • Рекомендуется принимать аминокислоту перед сном.
  • Принимать аргинин для волос нужно курсами: месяц приема, 2 недели перерыва, затем еще месяц приема.

Принимать аргинин можно при выпадении волос, тусклости и ломкости, посеченных кончиках. Оптимальная суточная доза приема аргинина — 6 г. При передозировке в организме образуется избыток оксида азота, а это опасно для здоровья.

Наружное применение аргинина для волос

В 1998 году американские ученые были удостоены Нобелевской премии за свое открытие: аргинин улучшает питание всех тканей и волос, восстанавливает и продлевает молодость. Не прошло много времени, как косметологи взяли на вооружение данную аминокислоту и стали добавлять ее в качестве основного компонента в разные средства ухода.

Читать еще:  Шампунь для беременных

Сегодня аргинин — распространенный компонент косметических средств по уходу за волосами. На его основе выпускаются шампуни, маски и бальзамы. Однако существуют споры относительно того, что данное вещество в составе косметики не несет никакой пользы. В чистом виде он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, нормализует рост, восстанавливает структуру и придает блеск.

Шампунь с аргинином для роста и против выпадения волос

Основная задача шампуней — очищение волос и кожи головы. За это отвечают ПАВы, которые содержатся в них. Аргинин не несет никакой важной функции, если он представлен в составе, то его количество минимально.

Бальзам-ополаскиватель с аргинином

Применение бальзамов-ополаскивателей должно обеспечить легкое расчесывание и блеск. Наносятся эти средства не на кожу головы, а именно на длину волос, которые сами по себе являются мертвой тканью. В волосяном стержне нет кровеносных сосудов, которые питают волосы, поэтому аргинин в составе кондиционеров, ополаскивателей и бальзамов не выполняет «волшебных» функции, о которых заявляют производители.

Маска для волос с аргинином

Только это средство имеет шансы провести аминокислоты в глубокие слои кожи, в которых находятся волосяные фолликулы и луковицы. Маска поможет улучшить состояние волос только в том случае, если в ее составе помимо аргинина есть вещества, которые помогают его транспортировке в глубокие слои кожи. Чтобы получить результат, рекомендуется наносить средство минимум раз в неделю и держать не менее 20 минут. Эффект станет заметен вместе с отрастанием волос.

Улучшить состояние волос и самочувствие поможет аргинин. Для тех, кто хочется почувствовать эффект этой аминокислоты, рекомендуется употреблять продукты богатые аргинином и использовать средства по уходу за волосами, на его основе.

Отзывы, Обзоры, зож

Аргинин — это заменимая аминокислота, отвечающая за работу иммунной системы. L-аргинин регулирует уровень гормонов и сахара в крови, а также усиливает фертильность у мужчин. Аргинин часто используют при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы и импотенции благодаря способности этой аминокислоты усиливать кровообращение.

В каких продуктах содержится аргинин

Как и любая другая аминокислота, аргинин содержится в белковых продуктах. Взрослый человек, который в целом здоров, должен получать около 6 г аргинина в день. Если вы подвержены стрессам, перенесли болезнь или травму, у вас ослаблен иммунитет, потребность в аргинине возрастает.

Один из лучших источников аргинина — кедровые орехи (около 2,5 г на 100 г продукта). Грецкие орехи содержат около 2 г аргинина на 100 г. В любимой спортсменами куриной грудке около 1,5 г аргинина на 100 г, примерно столько же аминокислоты в 100 г свинины. В 100 г морской рыбы содержится 1-1,3 г аргинина в зависимости от сорта.

Л-аргинин для мужчин

Прием аргинина стимулирует эректильную функцию у мужчин, поэтому l-аргинин часто назначается в рамках комплексного лечения мужского бесплодия и/или импотенции.

Кроме того, аргинин нейтрализует действие токсинов, обеспечивая детоксикацию печени.

Л-аргинин для женщин

Женщинам усиление кровообращения полезно не меньше, чем мужчинам. Дополнительный прием аргинина улучшает цвет лица, помогает сжигать лишний жир, повышает выносливость на тренировках и улучшает настроение.

Аргинин для волос

Позитивное влияние аргинина на волосы вызвано все той же способностью усиливать кровообращение. Недостаточное кровообращение приводит к замедлению роста волос, их выпадению и тусклости. Прием добавок с аргинином успешно решает все эти проблемы и заметно загущает шевелюру.

Аргинин в бодибилдинге

Спортсменам прекрасно известна способность аргинина повышать выносливость, улучшая результаты тренировок, а также свойство этой аминокислоты ускорять рост мышц. Восстановление после травм, которые нередко случаются после интенсивных тренировок, проходит значительно быстрее с приемом добавок л-аргинина.

L-аргинин вред

Приносит ли аргинин вред? Некорректно говорить о вреде аргинина как таковом — это обычная аминокислота, которая содержится практически во всех белковых продуктах питания. Вред аргинина проявляется при значительном превышении дозировки. На фоне передозировки добавки могут возникнуть тошнота и диарея, иногда появляется горький привкус во рту. Прием добавок с аргинином не рекомендован людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Как принимать л-аргинин

Как и другие аминокислоты, l-аргинин принимают отдельно от приемов пищи (желательно за полчаса — час до еды).

Как правильно принимать аргинин спортсмену

Принимать аргинин в бодибилдинге можно как до, так и после тренировки. Прием л-аргинина за час до тренировки повышает ее эффективность. Прием л-аргинина после тренировки способствует более быстрому восстановлению мышц.

Разобравшись с предназначением аргинина и особенностями приема, можно переходить к главным вопросам: где купить аргинин и как правильно его выбрать.

Покупать аргинин я рекомендую на Айхерб. Сайт предлагает большое разнообразие и самые низкие цены по сравнению с конкурентами. При этом не нужно попадать в ловушку всех новичков, у которых разбегаются глаза от разнообразия и которые хватают первую попавшуюся банку с уверенностью, что на зеленом сайте все товары одинаково полезные и натуральные. Нет, на Айхерб встречаются и некачественные БАДы, и синтетические компоненты, и добавки из некачественного сырья. Перечислять их все я здесь не буду и отмечу лишь те, которые заслуживают внимания и отличаются действительно прекрасным качеством.

Лучший аргинин на Айхерб

Идеален по соотношению цена-качество аргинин Country Life

В каждой капсуле 500 мг аргинина, дополненного витамином В6 для лучшего усвоения. Отсутствуют ГМО, соя, консерванты и красители.

Еще серьезней подход у Life Extension

В каждой капсуле 700 мг аргинина и 6 мг витамина С. Также отсутствуют ГМО, соя, красители и консерванты. Сырье Life Extension всегда используют очень качественное, поэтому добавки у них очень эффективные.

Ну и, разумеется, старый добрый Солгар. Аргинин 1000 мг Free Form

Читать еще:  Микроблейдинг минусы и плюсы

1 г аргинина в каждой капсуле без каких-либо добавок для улучшения усваиваемости. ГМО, соя, красители и консерванты отсутствуют.

Аргинин для волос

Аргинин – ценная аминокислота, нередко включаемая в состав шампуней, бальзамов и масок для волос и активно способствующая оздоровлению кожи головы и усилению роста волос. Аргинин заметно улучшает питание всех без исключения тканей человеческого организма, включая и волосы, способствуя тем самым их восстановлению и продлению их молодости.

Кому необходим аргинин?

Аргинин необходим людям, у которых очень медленно растут волосы: препараты на основе этого ценного компонента оказывают на волосы исключительно положительное влияние. Он отлично помогает расширить кровеносные сосуды, что в немалой степени способствует и улучшению кровообращения. Кроме того, аргинин подпитывает кожу головы и корни волос различными полезными элементами.

Также аргинин наделен способностью проникать в структуру волос и закрепляться на сильно поврежденных участках, активно восполняя их. В результате применения средств с аргинином структура волос существенно улучшается, и локоны становятся более крепкими и здоровыми. А еще аргинин способен глубоко проникать в волосяные фолликулы – усиливая микроциркуляцию в фолликулах, он способствует и ускорению роста волос.

Особенно полезны средства для волос с содержанием аргинина обладательницам ослабленных, склонных к выпадению и поврежденных волос (подвергавшихся химической завивке, секущихся, окрашенных и т. д.).

Употребление аргинина внутрь – нужно ли?

Для того, чтобы локоны всегда радовали здоровьем, не помешает употреблять аргинин и внутрь. Основным продуктом, который буквально изобилует этим ценным элементом, являются тыквенные семечки. Предостаточно аргинина и в бобовых, а вот в большинстве молочных продуктов его содержание крайне незначительно. К лидерам по содержанию аргинина причисляют:

Можно найти аргинин и в кукурузной муке, в нешлифованном рисе, а также в пшеничной муке грубого помола и в горохе.

Регулярное употребление продуктов с содержанием аргинина помогает нормализовать работу множества внутренних систем и органов. А еще этот ценный элемент способствует нормализации состояния сердечной мышцы и является превосходным профилактическим средством против образования раковых опухолей. Так что аргинин полезен не только для волос!

Аргинин для волос от Compliment – великолепный результат по демократичной цене!

Косметический бренд Compliment не перестает удивлять представительниц прекрасного пола невероятно действенными средствами по доступным ценам! Не являются исключением и средства для волос с содержанием аргинина. Всем, кто желает улучшить структуру и качество своих волос, однозначно стоит попробовать:

  • Активный комплекс для волос двойного действия «Восстановление, блеск и сияние». Этот ампульный комплекс предназначен для ослабленных, поврежденных и тонких волос. Помимо аргинина, в состав этого поистине чудодейственного средства входят кератин, пантенол и биотин. Данный комплекс не только превосходно ухаживает за кожей головы и великолепно тонизирует ее, но и заметно укрепляет волосы, увеличивая их диаметр. Волосяные луковицы в результате его использования насыщаются всеми необходимыми им питательными веществами, а видимый эффект можно заметить уже после первого применения!
  • Сыворотка для волос «Восстановление, блеск и сияние». Настоящая находка для обладательниц безжизненных, тусклых, ломких и слабых волос! Данная сыворотка, так же, как и активный комплекс для волос двойного действия, тоже содержит аргинин, кератин, пантенол и биотин. Она интенсивно восстанавливает поврежденные секущиеся кончики и волосяные кутикулы, а также надежно защищает волосы от всевозможных структурных повреждений. А невероятно легкая текстура сыворотки дарует локонам естественную упругость, совершенно не утяжеляя и не склеивая их.

  • Спрей-сыворотка против ломкости и выпадения волос «Экстремальное восстановление». Эта несмываемая сыворотка, обогащенная кератином и аргинином, идеально подходит для ухода за секущимися и истонченными волосами. Инновационная активная формула данного средства может похвастаться не только отсутствием силиконов, но и способностью укреплять волосы и надежно защищать их от ломкости, а также от пагубных воздействий окружающей среды. Регулярное применение спрея-сыворотки дает возможность в кратчайшие сроки восстановить практически любые повреждения структуры волос и заметно улучшить внешний вид локонов. Про-кератин в составе данного средства позволяет выровнять структуру волос, вернуть им блеск и насыщенный цвет, а также существенно упростить последующий уход и укладку. Что касается аргинина, то он призван оказывать комплексное воздействие, интенсивно восстанавливая локоны изнутри и запаивая волосяные чешуйки снаружи, что позволяет укрепить и восстановить даже самые ломкие и ослабленные волосы. Кроме того, аргинин образует на волосах невесомое покрытие, наделяющее их эластичностью и дополнительным блеском. А еще такое покрытие помогает обеспечить надежную защиту при укладке. Волосы в результате применения данного средства становятся более сильными, объемными и плотными!

Средства для волос с аргинином от косметического бренда Compliment – настоящее спасение для ослабленных локонов!

L’OREAL / ELSEVE СИЛА АРГИНИНА Х3 укрепляющий шампунь
Аргинин для волос – слишком утяжеляет

Что такое аргинин?

Это, наверное, самый интересный вопрос. И для вас, и для меня. Что обещает эта серия? Кстати, вы знаете, что у L’Oreal ещё есть серия «Сила Аргинина Light»? Поэтому есть смысл узнать об этом веществе, ведь сейчас в ассортименте сразу две гаммы с аргинином у L’Oreal. «Сила аргинина х3» — та, которую я тестирую. Она предназначена для нормальных волос. А «Сила Аргинина Light» имеет почти такие же упаковки, но голубой кантик со словом Light, и предназначена линия для жирных волос, так как формула в этих средствах более легкая, не утяжеляющая.

Почему-то супермаркет, в котором я покупала средства, решил, что мне будет не очень интересно знать, что написано об Аргинине на упаковке: на всех упаковках были наклеены штрих-коды или наклейки от магазина.

Если кто-то, кто за это отвечает в магазинах, читает сейчас эти строчки, я прошу: Не делайте так! Покупателям важно знать, что написано на упаковках косметики. И производители не ради красоты все это пишут.

Читать еще:  Витамины для сухих волос

В общем, пришлось поискать информацию на сайте L’Oreal и в сети. Вот, что я поняла:

Аргинин – аминокислота, которая является важной для роста клеток. С этой аминокислотой могут быть хорошо знакомы бодибилдеры и те, кто занимается фитнесом углубленно и знает, что такое спортивное питание. БАДы с аргинином часто описываются как необходимые при строительстве мышечной массы. Аргинин относят к незаменимым аминокислотам, то есть он вырабатывается организмом, но для активного роста его недостаточно, и поэтому необходимое нам количество мы получаем с пищей (аргинин содержится в таких продуктах как зерновые, орехи, мясо, рыба, творог и сыр). Бодибилдеры принимают аргинин, так как он улучшает питание мышц, повышает выработку гормона роста, снижает давление и вообще активизирует строительство мышц.

Зачем же это вещество волосам? Аргинин способен проникать в структуру волос и закрепляться на участках, которые сильно повреждены, восполнять их. Таким образом, структура волос улучшается, они становятся более здоровыми, крепкими. То есть, получается, что это вещество, главным образом, необходимо поврежденным волосам: окрашенным, секущимся, обработанным химической завивкой и пр. Но на упаковке сказано совсем о другом: «для слабых, склонных к выпадению волос». Насчет «слабых» волос я согласна – им действительно нужны аминоксилоты и белки. А при выпадении структуру волос улучшать вроде не нужно – следует действовать исключительно на корни волос. Но и здесь имеется разумный ответ. Производитель пишет на сайте о том, что аргинин проникает и в волосяной фолликул. И увеличивая микроциркуляцию в нем, способствует более ускоренному росту волос.

Ну, достаточно теории, приступаем к практике.

Упаковки и текстуры

Упаковки стандартные для L’Oreal, ничего нового. В текстурах тоже. Привычные для марки белые и перламутровые составы с узнаваемым лореалевским ароматом. Он не сильный, приятный. Но знаете, что я подумала. Может, марке уже пора выпустить что-то прозрачное или голубое, или розовое? Очень уж безликие эти все составы, никакой изюминки.

Аргинин для силы волос — маркетинговый ход?

Аргинин – условно незаменимая аминокислота. Из аргинина образуется окись азота.

  • Аргинин участвует в образовании веществ расширяющих сосуды и стимулирующих разрастание сосудов, улучшая кровообращение. Так аргинин улучшает питание всех тканей организма (и волос), продлевая их молодость и улучшая восстановление. Это доказали американские ученые еще в начале 1990-х, за что и были удостоены Нобелевской премии в 1998 году.

    Вскоре аргинин взяли на вооружение косметологи. Аргинин стал модным компонентом шампуней, бальзамов и кондиционеров, масок для волос.

    Некоторые производители шампуней, бальзамов-ополаскивателей, спреев-кондиционеров, и масок для волос с аргинином обещают улучшение состояния волос на 95%, при условии постоянного применения всех этих продуктов в течение месяца.

    На самом деле, даже если на этикетке есть аргинин (arginine), это еще ничего не значит… Часто обещанную силу волос, даруемую аргинином, обеспечивают совершенно другие компоненты, опережающие аргинин в составе.

    Аргинин для волос. Изучаем не отзывы, а состав

    Аргинин улучшает кровоснабжение волосяных луковиц, позволяя им получать максимум питательных компонентов для нормального роста, блеска и восстановления структуры. Но эффект влияния на волосы аргинина заметен лишь по мере их отрастания.

    Силиконы (диметикон и.т.п.) уже после первого применения, обеспечивают обещанную «силу волос». На самом деле, силиконы покрывают каждый волос тонким защитным слоем, разглаживающим кутикулу каждого волоса. Силиконы делают волосы гладкими, шелковистыми, блестящими, объемными.

    Глицерин несколько увлажняет кожу головы.

    Алкоголь подсушивает волосы, поддерживая прическу в порядке. Но кондиционеры с алкоголем подходят только для быстро жирнеющих волос.

    ПАВы (поверхностно-активное вещества) — как правило, сульфаты. Они очищают волосы и кожу головы. ПАВы входят в составы шампуней. Хотя бывают шампуни и без сульфатов, но на первых позициях их состава — другие ПАВы.

    Шампунь с аргинином и «сила волос»

    Запомни! Шампунь – только для очищения волос и кожи головы.

    Основной компонент шампуней это ПАВы. А количество аргинина в составе шампуня так незначительно, что вряд ли будет достаточно для восстановления волос. В составе шампуня с аргинином, аргинин минимум на 10 месте.

    Бальзам-ополаскиватель и спрей-кондиционер для волос с аргинином

    Кондиционеры предназначены для кондиционирования волос (чтобы блестели, легко расчесывались, не слипались). Как правило, ополаскиватели и кондиционеры наносятся на сам волос, а не на кожу головы. А сам по себе волос – мертвая ткань. В стержне волоса нет кровеносных сосудов, питающих его. Потому и аргинин в бальзамах и кондиционерах никакой функции не выполняет.

    Основные компоненты кондиционеров для волос – силиконы. В состав спреев-кондиционеров для волос часто входит алкоголь.

    Маска для волос с аргинином

    Шансы провести аргинин в глубокий слой кожи, в котором находятся луковицы волос и питающие их кровеносные сосуды есть только у маски для волос с аргинином. То есть, маска для волос с аргинином поможет только в том случае, если в ее состав входят вещества транспортирующие аргинин в глубокие слои кожи.

    Если пользоваться хорошей маской с аргинином минимум раз в неделю и держать минимум 20 минут, истинный эффект аргинина даст о себе знать по мере отрастания волос с начала применения маски с аргинином.

    Хотите почувствовать эффект аргинина на волосах, на коже, ногтях, общем состоянии организма? Ешьте продукты богатые аргинином.

    Волосы: восстановление и укрепление волос
    Группа веществ: Пептиды
    Другие компоненты: Аргинин (Аргирелин) — пептид
    Автор: Нина Д.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector